Taller sé feliz y vive mejor | Global University - We are the change

Taller sé feliz y vive mejor

Inicio
28 de marzo
Duración
12 horas
Modalidad
Presencial
Horas Totales
12

Objetivos del Programa

Proveer a los participantes de estrategias de Inteligencia Emocional y Comunicación Asertiva, que les permitan 

aumentar su nivel de bienestar, felicidad, autoestima y mejorar significativamente la calidad de sus relaciones 

interpersonales y familiares. 

Módulos:

  • 4

Público al que va dirigido:

  • • Padres de familia • Estudiantes • Amas de casa • Maestros/Educadores

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Ventajas competitivas

Generar conocimientos de la mano de expertos, donde tendrán un panel de experiencias de profesionales que te impulsaran a generar herramientas para el desarrollo de un buen proyecto. 

Objetivos Específicos

Identificar los pilares de la felicidad personal y las barreras que impiden su desarrollo. • Utilizar la risa y el humor como herramientas poderosas de conexión y comunicación efectiva. • Desarrollar la empatía para comprender mejor las emociones propias y ajenas. • Adquirir técnicas para el manejo adecuado de emociones difíciles (estrés, frustración, enojo). • Fortalecer la autoestima y reconocer el valor personal como base del bienestar. • Aprender y aplicar la Comunicación Asertiva en los diferentes roles diarios. • Establecer objetivos y metas personales y familiares de manera clara y alcanzable. • Conocer y aplicar el concepto de "911 Emocional" para momentos de crisis.

Al final del Programa, el alumno logrará:

Identificar los pilares de su bienestar y las barreras que limitan su felicidad.


Gestionar emociones difíciles con herramientas prácticas de inteligencia emocional.


Mejorar su comunicación y relaciones a través de la empatía y la asertividad.


Utilizar el humor como recurso para fortalecer su bienestar diario.


Establecer metas personales claras y aplicar el “911 emocional” en momentos de crisis.                                                                                                                                               Aplicar estrategias de inteligencia emocional para gestionar eficazmente emociones como el estrés, la frustración y el enojo.

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